Psikiyatri Uzmanı Dr. Serap Kaya, sınav dönemlerinde bozulmuş uyku düzeninin öğrencilerin zihinsel performansı, dikkat süresi ve genel sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkiler oluşturduğuna dikkat çekerek, başarının sadece çalışmayla değil, kaliteli...
Başarıya giden yol yastıktan geçiyor... Sınav günü uyku planı nasıl olmalı?
Bunlar da ilginizi çekebilir